¿Consciente o inconsciente?

24 octubre, 2011 a las 9:00 · Archivado en notas and tagged: aceptación, consciencia, felicidad, hacer, inconsciencia, pensar, resistencia, sentir

Si asumimos que la felicidad se construye con las propias experiencias vitales, si sabemos que la felicidad es un asunto personal interno, ¿qué es lo que nos frena interiormente? ¿La falta de costumbre? ¿El no saber por dónde empezar? ¿La resistencia, quizás?  ¿No te lo permites?

Pero, aun hay una cuestión más importante: ¿eres consciente de ello?

¿Eres consciente de lo que haces o no haces para sentirla? ¿Eres consciente de lo que piensas, de lo que sientes y de lo que haces?

¿Sabes concretamente  lo que sucede en ti, cuando estás a punto de sentir felicidad y no te lo permites?

¿O cuando no la sientes en absoluto? Entonces, en relación a lo que supone para ti la felicidad, ¿qué es lo que piensas? Concrétalo. ¿Qué es lo que sientes? Concrétalo. ¿Qué es lo que haces? Y concrétalo también.

Define con precisión qué es felicidad para ti

Concreta cuáles son las emociones que se sienten cuando uno es feliz, según tu perspectiva

Piensa en qué te lo impide internamente

Detéctalo, evalúalo, obsérvate cuando te suceda, indaga

¿Qué es lo que NO estás aceptando?

¿Puedes remediar esa resistencia?

Comentarios